Welkom bij SHIFT.
De plek voor hulp bij jouw overgang.
Bij Shift helpen we vrouwen die zich niet meer zichzelf voelen. Hormonen veranderen en niemand vertelt wat dit met je kan doen.
Wij maken die fase begrijpelijk. We bieden tijd, uitleg en persoonlijke medische begeleiding zodat je weer grip krijgt op je energie, emoties en lichaam. Geen taboe, geen gedoe. Gewoon zorg die klopt.
HERKEN JE DIT?
Misschien slaap
je slechter,
vergeet je woorden,
raak je sneller
uit balans…
Voelt je lijf anders dan je gewend bent? Je noemt het stress, leeftijd of drukte, maar ergens klopt het niet. Je vraagt je af: waar ben ik gebleven?
Je bent niet de enige. In Nederland zijn er tussen de 1.6 en 1.8 miljoen vrouwen in de (pre)menopauze. Veel vrouwen ervaren dit in stilte, zonder te weten dat hun hormonen de regie hebben overgenomen. Het is echter heel normaal. En het is goed behandelbaar.
WAT IS DE (PRE)MENOPAUZE EIGENLIJK?
De (pré)menopauze is geen plotselinge breuk, maar een lange overgangsperiode waarin hormonen onrustig worden.
Dat kan al voor je 40e beginnen, vaak zonder duidelijke signalen. Het gaat niet alleen om opvliegers, maar ook om slaap, stemming, concentratie, energie en zelfs je hart en spieren. Je lichaam verandert langzaam van richting. Shift helpt je te begrijpen wat er gebeurt. In woorden en daden die wél te volgen zijn.
WAAROM KRIJG JE VAAK GEEN GOEDE HULP?
Veel vrouwen lopen vast omdat hun klachten stukje voor stukje worden bekeken: een slaappil hier, een bloedtest daar, soms een “dat hoort bij ouder worden”.
Huisartsen hebben vaak te maken met beperkte tijd en een breed scala aan klachten, waardoor er niet altijd ruimte is om uitgebreid stil te staan bij hormonale veranderingen. Tegelijkertijd zijn poliklinieken gynaecologie vaak drukbezet en gericht op de complexere gevallen. De totale puzzel wordt nooit gelegd. Daardoor twijfel je aan jezelf, terwijl het probleem juist helder is: hormonen die je leven sturen. Shift kijkt naar het geheel. En wij luisteren naar jou.
JIJ BEPAALT; WIJ BEGELEIDEN.
Bij Shift krijg je eindelijk een gesprek waarin alles samenkomt: je slaap, je werk, je cyclus, je stemming, je lichaam. We luisteren eerst, leggen uit wat we zien en bouwen daarna een behandelplan dat werkt voor jouw leven. Dat kan hormoontherapie zijn, of andere medische én leefstijlopties. Altijd veilig, duidelijk en afgestemd op wie jij bent.
Volledig plaatje: klachten, cyclus, medische voorgeschiedenis, werk, stress, slaap, voeding, relaties. Eindelijk tijd om je hele verhaal te doen.
Eerste afspraak van 45–60 minuten.
Hormoontherapie als dat past en veilig is, plus medische en leefstijl opties. Duidelijk uitgelegd en in normale taal.
Een persoonlijk behandelplan:
JOUW TRAJECT
Na de uitgebreide intake waarin we jouw verhaal en lichaam in kaart brengen, begeleiden we je 3–6 maanden met persoonlijke consulten, bijsturing van medicatie waar nodig en praktische adviezen die wél uitvoerbaar zijn. We blijven bereikbaar voor vragen tussendoor. Zodra je weer in balans komt, plannen we jaarlijkse check-ups om met je mee te bewegen. Dit is zorg die met je meeleeft.
PRIJZEN
-
vanaf €175
Tijdens de intake nemen we uitgebreid de tijd om jouw situatie in kaart te brengen.
Ga je daarna verder met een traject van 3 tot 6 maanden? Dan is de intake inbegrepen in de trajectprijs. -
vanaf €550
Inclusief consulten, bloedonderzoek, afstemming medicatie, leefstijlbegeleiding.
-
vanaf €150
Vraag bij je zorgverzekeraar na wat er (deels) vergoed kan worden.
WAT JE ERVOOR TERUG KRIJGT
Shift brengt je terug naar de versie van jezelf die je misschien even kwijt was.
Wanneer je begrijpt wat er gebeurt, komt er rust terug. Je slaapt beter, je hoofd wordt helderder en je stemming stabieler. Je merkt dat je weer keuzes maakt vanuit jezelf - niet langer gestuurd door voortdurende overbelasting. Je partner begrijpt je beter, je werk wordt weer overzichtelijk en je voelt je veerkrachtig in plaats van verloren.
LEUK JE TE ONTMOETEN
Jantien Hoek
Huisarts
Ik heb Shift opgericht vanuit mijn ervaring als huisarts en interesse in hormonale veranderingen in de (pre)menopauze. In mijn werk zag ik hoe vaak vrouwen in deze levensfase niet de tijd, aandacht en duidelijke uitleg krijgen die ze verdienen — en dat wilde ik anders doen. Daarom kiezen wij bewust voor een persoonlijke aanpak, met ruimte voor jouw verhaal en heldere begeleiding.
Je kunt direct starten met een eerste consult; er is geen verwijzing nodig. Je hoeft dit niet alleen te doen. Wij lopen met je mee, stap voor stap.